Hoje eu vi um vídeo simples, desses que a gente assiste sem esperar muito. Eram homens e mulheres falando sobre quanto tempo descansavam, e a maioria dos homens dizia que descansava mais. Aquilo ficou em mim de um jeito que eu não sei explicar. Fiquei pensando nas minhas amigas, nas nossas conversas intensas, na minha própria rotina… e percebi uma coisa que talvez a gente sinta, mas nem sempre fala: nós não sabemos descansar. Principalmente depois que viramos mães. Em algum m

Há algo que muitas de nós, mães, sentimos, mas raramente falamos: às vezes, simplesmente não nos sentimos úteis. Essa sensação pode ser ainda mais intensa para quem passa os dias em casa cuidando dos filhos porque essa é a realidade de muitas de nós. Mas não é só para mães que ficam em casa. É para todas nós: as que trabalham fora, as que trabalham dentro de casa, e as que fazem os dois. No fundo, carregamos um pensamento silencioso, que muitas vezes não dividimos com ninguém

Todas nós, mães e pais, estamos vivendo realidades diferentes, mas existe algo que nos une: a parentalidade. No fim do dia, precisamos dar o nosso máximo para estar presentes, mesmo quando as pernas já dizem o contrário. O cansaço chega para todos para quem passa o dia inteiro em casa com os filhos e também para quem sai para enfrentar jornadas longas e difíceis fora. No final, o resultado é o mesmo: exaustão e a sensação de não saber exatamente o que fazer para que nossa cri

Olá, queridos leitores! Já faz um tempo desde meu último post, e muita coisa aconteceu. A vida de mãe está em constante mudança, e este último ano não foi exceção. Tenho refletido sobre minha jornada como mãe, esposa e pessoa, e estou animada para compartilhar algumas novidades com vocês. Uma coisa que tem me preocupado ultimamente é como a maternidade me transformou. Os desafios, a alegria e o cansaço fazem parte dessa linda jornada. Desde meu último post, tenho me concentra

Sentir-se sozinha, sobrecarregada e pouco valorizada como mãe é comum. Você pode pensar que a maternidade é um fardo que carrega sozinha. Mas você não está sozinha. Muitas de nós já experimentamos esses mesmos sentimentos em algum momento dessa jornada. Tentamos esconder nossas emoções e fingir que está tudo bem. No entanto, a solidão que acompanha a maternidade é frequentemente ignorada e pode fazer você se sentir perdida e sem saber para onde se virar quando todo o seu mund

Ser mãe é uma das jornadas mais intensas que podemos viver. É sentir amor sem medida, mas também é descobrir, muitas vezes da maneira mais difícil, que podemos nos perder no caminho. Muitas vezes, me vejo errando quando se trata de cuidar de mim mesma. E sei que não estou sozinha. Muitas mães, de todas as realidades, enfrentam essa luta silenciosa: o desejo de ser tudo para seus filhos e, ao mesmo tempo, o medo de esquecer de si mesmas. A maternidade nos ensina a amar incondi

Os primeiros meses de vida de um bebê podem ser um grande desafio. Você não dorme a noite toda, e seus hormônios parecem te enlouquecer. Você e seu parceiro podem brigar muito por coisas do dia a dia. Mas esses desafios logo desaparecem, e sua vida começa a entrar nos eixos novamente. Você percebe que não consegue mais imaginar sua vida sem aquele serzinho. Ao mesmo tempo, a rotina exaustiva pode fazer você questionar sua maternidade. No entanto, nada é mais poderoso do que a

Tornar-se mãe é uma experiência para a qual eu não posso me preparar completamente. Nenhum vídeo ou conversa com outras mães pode...

Como mães, enfrentamos desafios todos os dias. É incrível o quanto conseguimos lidar enquanto cuidamos de tudo ao nosso redor. Mesmo quando nos sentimos para baixo, colocamos nossos filhos em primeiro lugar. A responsabilidade pode parecer pesada, mas perseveramos. A vida após o parto não é fácil, e ainda assim navegamos por cada obstáculo com força e resiliência. Apesar da dor ou do cansaço, seguimos em frente. Às vezes, desejo poder ser criança novamente ser cuidada e nutr